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Porto Velho

Funcional transforma rotina e melhora qualidade de vida da população

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Aulas gratuitas na Vila Olímpica Chiquilito Erse incentivam hábitos saudáveis

Mais do que uma atividade física, as aulas de funcional têm se tornado um verdadeiro ponto de transformação na vida de quem participa do Projeto Sempre em Movimento, em Porto Velho. Histórias de superação, saúde e motivação mostram como a prática vem impactando diretamente o dia a dia dos alunos.

A dona de casa Alessandra Oliveira, que participa das atividades há cerca de um ano, destaca que os benefícios vão além do corpo. “É muito bom, principalmente para cuidar da nossa vida espiritual, física e emocional. Aqui a gente não faz apenas exercício, também criamos laços, fazemos amizades. E ainda vejo muitos idosos aqui com saúde, se sentindo vivos. Sou muito feliz aqui”.

Quem também viu a vida mudar foi a dona de casa Michele da Silva. Em um ano de participação, ela já comemora resultados expressivos. “Esse projeto trouxe mais qualidade de vida pra gente. Mudou muito a minha rotina. Já perdi 26 quilos e o que mais me motivou foram os idosos que participam das aulas. Isso despertou em mim a vontade de cuidar da minha saúde”.

MAIS SAÚDE DIÁRIA

Com histórias reais de transformação, o funcional segue mostrando que pequenas atitudes podem gerar grandes mudanças na vida das pessoas. O aposentado Edmar Soares, de 56 anos, também relata melhorias importantes na saúde após iniciar a prática das atividades. Segundo ele, a rotina de exercícios trouxe mais disposição para o dia a dia e contribuiu significativamente para o seu bem-estar.

“Estou aqui desde o ano passado e me sinto mais saudável. Eu tinha problema de má circulação, minha perna inchava, e hoje está bem melhor. Também tinha dores na coluna que não sinto mais. Participo de todas as aulas e minha esposa vem comigo”.

As aulas de funcional, realizadas na Vila Olímpica Chiquilito Erse, trabalham o corpo de forma completa, estimulando força, resistência, equilíbrio e coordenação. A prática é dinâmica e acessível, atendendo diferentes níveis de condicionamento físico. Além disso, ajuda a reduzir dores, combater o sedentarismo e aumentar a disposição para as atividades do dia a dia, promovendo mais saúde e qualidade de vida aos participantes.

Funcional contribui para o bem-estar emocional, promovendo interação social, motivação e autoestimaDe acordo com a professora do funcional Mônica Albuquerque, o treino é planejado para atender diferentes públicos. “O funcional tem um treino específico que trabalha o corpo inteiro. As aulas acontecem três vezes por semana, às segundas, quartas e sextas, atendendo pessoas de 18 a 59 anos. O objetivo é melhorar o equilíbrio, a mobilidade e gerar mais saúde no dia a dia”.

VIDA MAIS ATIVA

Além dos benefícios físicos, o funcional também contribui para o bem-estar emocional, promovendo interação social, motivação e autoestima entre os participantes. As aulas são gratuitas e abertas à comunidade, sendo uma oportunidade para quem deseja sair do sedentarismo e adotar hábitos mais saudáveis. O prefeito de Porto Velho, Léo Moraes, destacou a importância da iniciativa para a população.

“Nosso objetivo é cuidar das pessoas, oferecendo oportunidades para que todos tenham acesso à saúde e qualidade de vida. O projeto Sempre em Movimento mostra que, com incentivo e estrutura, é possível transformar vidas e levar mais bem-estar para a nossa população”.

Texto: André Oliveira
Edição: Secom
Fotos: José Carlos

Secretaria Municipal de Comunicação (Secom)

Fonte: Prefeitura de Porto Velho – RO

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Porto Velho

Meio ambiente define destinação de compensações ambientais

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Encontro debateu prioridades para aplicação dos recursos

Foram debatidas estratégias e prioridades, visando o fortalecimento das políticas públicas ambientaisO Conselho Municipal de Meio Ambiente (Condema), por meio da Secretaria Municipal de Meio Ambiente (Sema), realizou uma reunião para deliberar sobre a destinação dos recursos provenientes de compensações ambientais.

Durante o encontro, foram debatidas estratégias e prioridades, visando o fortalecimento das políticas públicas ambientais.

De acordo com Arthur Borin, secretário da Sema, o Condema estabeleceu critérios técnicos para a destinação dos recursos, sempre alinhados à legislação e ao interesse público. “As ações priorizadas incluem a recuperação de áreas degradadas, arborização urbana e educação ambiental. Também oferecemos suporte às unidades de conservação e ao fortalecimento da fiscalização, com o intuito de mitigar impactos e promover o desenvolvimento sustentável.”

Iniciativa reafirma o compromisso com a gestão responsável dos recursos ambientaisA iniciativa reafirma o compromisso com a gestão responsável dos recursos ambientais e a melhoria da qualidade de vida da população.

“A aprovação do Plano de Aplicação é um marco importante para a governança ambiental. Estamos acompanhando a destinação de mais de R$ 1 milhão em investimentos da Concessionária de Rodovia Nova 364 S.A., que trarão benefícios diretos. O que estamos implementando vai além da aquisição de equipamentos, é a garantia de uma adicionalidade ecológica. Ao equipar a Sema com tecnologia avançada e veículos adequados, possibilitamos que o poder público atue em áreas antes inacessíveis”, destacou Edjales Benicio, gestor ambiental e conselheiro do Condema.

A Sema também enfatizou a importância da participação dos conselheiros nas decisões, garantindo que as ações propostas atendam às reais necessidades ambientais.

Texto: Sema
Edição: Secom
Fotos: Sema

Secretaria Municipal de Comunicação (Secom)

Fonte: Prefeitura de Porto Velho – RO

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Porto Velho

Passeio de barco no rio Madeira une lazer, cultura e geração de renda

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Atividade turística une natureza e história na Madeira-Mamoré

Passeio reforça a ligação histórica de Porto Velho com o rio MadeiraO cenário é de tirar o fôlego. Às margens do rio Madeira, o pôr do sol pinta o céu com tons dourados e alaranjados, refletindo nas águas e criando uma paisagem única em Porto Velho. É nesse ambiente que os tradicionais passeios de barco movimentam o complexo da Estrada de Ferro Madeira-Mamoré, oferecendo uma experiência que une natureza, história e cultura.

Durante o trajeto, que dura em média uma hora, moradores e visitantes têm a oportunidade de contemplar de perto a grandiosidade do rio, sentir a brisa e vivenciar um dos cartões-postais mais marcantes da capital rondoniense. A atividade, além de ser uma opção de lazer acessível, também representa um resgate cultural.

Reconhecido como patrimônio imaterial do município, o passeio reforça a ligação histórica de Porto Velho com o rio Madeira, elemento essencial para o desenvolvimento da cidade. Quem conhece bem essa trajetória é Marcos Barroso, presidente da associação dos barcos de turismo do rio Madeira. A relação dele com o rio vem de família.

Passeio funciona por formação de lotação e conta com estrutura para garantir conforto aos visitantes

“Meu pai tinha um barco que fazia o trajeto entre Porto Velho e Manaus. Com o tempo, decidimos trazer essa embarcação para o porto da Estrada de Ferro Madeira-Mamoré, onde já havia um fluxo constante de pessoas. Aos poucos, fomos estruturando o espaço e o passeio começou a se consolidar”.

Ele relembra que, no início, o percurso seguia até a cachoeira de Santo Antônio, antes da instalação da usina, quando o trajeto ainda permitia um contato mais direto com esse importante ponto natural da região. “Há 33 anos, já enxergávamos o potencial turístico do rio Madeira e a importância de mostrar à população toda essa riqueza natural que sempre esteve presente na cidade”.

EXPERIÊNCIA ÚNICA

 Os horários são de segunda a sexta, das 16h às 18h, e aos fins de semana, das 10h às 18h

Hoje, o passeio funciona por formação de lotação e conta com estrutura para garantir conforto aos visitantes, incluindo bar e restaurante a bordo, além de opções de pagamento via cartão e Pix. Os horários são de segunda a sexta, das 16h às 18h, e aos fins de semana, das 10h às 18h. Os valores são acessíveis: R$ 40 por pessoa, com gratuidade para crianças de até 5 anos e meia-entrada para crianças de 6 a 10 anos, o que amplia o acesso da população a essa experiência.

Ao final do trajeto, fica a certeza de que o passeio vai além do lazer. É um convite para redescobrir Porto Velho sob um novo olhar pelas águas do rio que ajudaram a construir a história da capital. Mais do que um passeio, a atividade também movimenta a economia local, gerando renda para diversas famílias que dependem diretamente do turismo no rio.

Para o prefeito de Porto Velho, Léo Moraes, o passeio representa um conjunto de ações voltadas para o desenvolvimento cultural e histórico da cidade. “O rio Madeira faz parte da nossa história e da nossa identidade. Valorizar essa atividade é fortalecer o turismo, a cultura e também gerar oportunidades para muitas famílias. Queremos que cada vez mais pessoas possam viver essa experiência e se conectar com a nossa cidade e vamos seguir desenvolvendo ainda mais a nossa Porto Velho”.

Texto: André Oliveira
Edição: Secom
Fotos: José Carlos

Secretaria Municipal de Comunicação (Secom)

Fonte: Prefeitura de Porto Velho – RO

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